標準体重計算身長からBMI 22の標準体重を計算

身長を入れるだけで、BMI 22を基準とした標準体重がすぐにわかります。ダイエットや健康管理の目標体重の目安にどうぞ。

身長から標準体重はいくつ？

身長（cm）

標準体重kg

※ 結果は目安です。筋肉量や骨格など個人差があります。

標準体重計算ツールの使い方

標準体重は、「22 × 身長（m）× 身長（m）」で計算します。BMIの計算式「体重 ÷ 身長（m）÷ 身長（m）」でBMIが22になるときの体重です。

標準体重はあくまで目安です。筋肉量が多い人はBMIが高めでも健康的ですし、年齢や体質によって適正な体重は変わります。あくまで目標設定の出発点として使い、体調や体脂肪率とあわせて判断してください。

体重の範囲（幅）で知りたい場合は、BMI 18.5〜25の範囲を示す適正体重計算が便利です。

標準体重とは何ですか？

BMIが22になるときの体重です。BMI 22は、統計的に最も病気になりにくいとされる数値で、日本肥満学会の基準として使われています。

身長170cmの標準体重はいくつですか？

170cmの場合、22 × 1.7 × 1.7 = 63.58kgです。

標準体重と適正体重は違いますか？

ほぼ同じ意味で使われますが、このサイトでは「標準体重」をBMI 22の1点、「適正体重」をBMI 18.5〜25の範囲として区別しています。範囲を知りたい方は適正体重計算もご利用ください。